segunda-feira, 14 de abril de 2014

Pão de Queijo Light


Pão de queijo light, elaborado sem adicao de gordura....apenas a gordura do queijo meia cura e enriquecido com quinoa, amaranto e aveia!!!



RECEITA

Ingredientes:


  • 175g de polvilho doce
  • 175g de polvilho azedo
  • 3 ovos
  • 1 iogurte desnatado
  • 100ml de leite desnatado
  • 1 col. de cha de sal
  • 300g de queijo meia cura ralado
  • 40g de farelo de aveia
  • 30g de amaranto em flocos
  • 30g de quinoa em flocos 
Modo de preparo:

1 - Junte o polvilho, o sal, amaranto, aveia e quinoa. Em seguida adicione o leite, o iogurte, os ovos e misture bem.
2 - Por ultimo misture o queijo, leve para gelar por cerca de 2 horas e enrole formando bolinhas de cerca de 50g. 
3 - Asse em forno pre-aquecido a 180C por cerca de 20 minutos.